体験プログラム　-静-　｜　安曇野穂高ビューホテル【公式】　松本・安曇野地域のリゾートホテル

program座禅 |

【安曇野の寺で初めての座禅体験】自分自身のこころを見つめ直す旅

多くの情報にあふれる現代、座禅に集中することで、心に安らぎを与え、心を整え、自分と向き合う時間を作ることができます。座禅を体験する場所は、安曇野市内にある東光寺。東光寺では本堂裏に「幸福を呼ぶ」お戒壇めぐりがあり、こちらもあわせて体験することができます。日々の喧騒から離れ、自分を見つめ直す特別な旅はいかがでしょうか。

申込可能人数	2～20名様（最少催行人数2名～）
開催場所	《東光寺》ＪＲ穂高駅徒歩15分　長野県安曇野市穂高等々力2721
集合時間	午前の部11：00～ホテルから東光寺までの送りバスあり10：30出発※迎えバスはございません。午後の部14：30～送迎バスはございません。 ※座禅体験は、戒壇めぐりを含め所要時間45分となります。 ※東光寺到着後、山門をくぐり、右手側にある玄関にて住職にお声がけください

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programヨガ |

ゆっくりと体を目覚めさせる朝ヨガ体験

心地よい風、小鳥のさえずりや森の奥から聞こえる清流の音、そんな安曇野の森に広がる自然に身を委ねる。深呼吸をしながらゆっくりと体を目覚めさせる朝ヨガ体験。自分自身をリセットできるこの空間で、より健康に、より美しく、人生を豊かにするきっかけづくりを感じられるプログラムです。

日程	朝ヨガ　07：00～07：45の約45分間ヨガ終了後森のハーブティータイム　08：00終了 ※ご朝食はプログラム終了後にお召し上がりください
朝ヨガ特典	レイトチェックアウト11：00
インストラクター	あずさ・全米ヨガアライアンス認定RYT200修了・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー・AEAJ認定アロマハンドセラピスト
特記事項	・ヨガマット無料貸出・服装は動きやすいものなら何でも大丈夫です。・雨天時等は当館のパブリックスペース（屋内）会場にて実施いたします。

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催行日以外でも日程を調整できる場合がございます。お気軽に問い合わせください。

program安曇野絶景ツアー |

早朝だけの感動体験！標高933ｍからの安曇野絶景ツアー

早起きした人だけ見ることができる、標高933ｍの長峰山から見る安曇平野と3000ｍ級の山々が連なる北アルプス大迫力の眺望！安曇野のシンボル常念岳や白馬連邦まで一望できます。運が良ければ、雲海の上に聳える北アルプスを見ることができます。
大パノラマを満喫した後はホテルに戻ってゆっくり朝食をお召し上がりください。

申込可能人数	最小催行人員2名 ※参加者未達の場合は催行中止となります。
日程	2022年未定
スケジュール	宿発05:30頃にバス出発 → 数ヶ所立寄り後 → 06：30頃長峰山の山頂933ｍに到着予定（山頂での滞在時間は約20分。） → 長峰山山頂発07:00頃 → 宿着08:00頃
料金	参加料金はお一人様2,500円 ※ガイドと現地でのコーヒー付き（座席を使用する際は子供であっても大人料金と同額です。）
特記事項	・ご宿泊の翌朝バスで往復送迎いたします。・予約にてバス座席を確保致します。・参加料は出発前夜にフロントにてお支払いただきます。・雨天・破天の場合は催行中止となります。（催行日前日の16時頃決定）

programテント型ハンモック体験 |

テント型ハンモックCACOON（カクーン）レンタルプラン

CACOON(カクーン)は、COCOON(まゆ)が由来のテント型ハンモックです。外洋ヨットのセイルデザイナーが経験をつぎこみセイルと同じタフな素材でデザインされています。
当館ではカクーンを3台導入しており、当館敷地のガーデンと森の中に設置しております。
自分だけのリラックススペースで、自然に包まれるようにお過ごしいただけます。

カクーンの仕様	■サイズ:高さ1.5m×広さ1.8m 設置:最低高さ2.45m×広さ1.9m
カクーンレンタルに関して	・レンタル可能時間―06：30から20：00までの時間帯の1時間毎の貸し切りレンタルとなります。・カクーンは最大重量200㎏まで、大人2名まで同時に乗ることが可能です。・カクーン内及び付近での喫煙は禁止しております。
料金	1,100円～/1H
カクーンデリバリードリンクオプション	カクーンに揺られながら、風が吹きぬける木立でほろ酔い気分を楽しみましょう。料金：2，200円　※チェックイン時にお申込みください。下記Ａ・Ｂ・Ｃより1種類ご選択いただけます。Ａ：よく冷えた安曇野産白ワイン×1本（フルボトル）Ｂ：爽やかな泡立ちの信州産シードル×1本（フルボトル）Ｃ：地元穂高のクラフトビール×3本ご指定のお時間にカクーンまでお届けいたします。

予約する（宿泊とセットでご予約ください）

program星空ウォッチング |

【専用ガイド付】冬のゴルフ場を貸し切って満点の星空ウォッチング

北アルプスの麓で日々の喧騒を忘れ、ゆっくりと星空を眺める特別なひとときを過ごしてみませんか。雪原となったゴルフ場を特別に貸し切って、広大な鑑賞広場をひとり占め。市街地から離れ、建物や人工物の光が無い為鑑賞には絶好の環境です。また、安曇野の澄んだ空気がより星の灯りを綺麗に輝かせます。
星空観賞のお供に、身体が温まるホットドリンクや電気毛布をご用意。あたたまりながら寝転がりチェアで脚を伸ばし、お客様だけの空間でリラックスしながら専属ガイド付で満点の星空を楽しむことができます。

申込可能人数	2～4名様
開催場所	あづみ野カントリークラブ
体験スケジュール	17：30ご夕食 → 18：45ホテルフロントロビー集合 → レクチャー(15分) → 19：00ホテル出発 → 19：15ゴルフ場着 → 星空広場まで徒歩移動(所要時間15分) → 19：30星空ウォッチング → 20：15ゴルフ場出発 → 20：30ホテル着
料金に含まれる付属品	星空ウォッチング一式(詳しくはお問い合わせください)・ホットワイン又はホットアップルサイダー
注意事項	・1日2名～4名まで・ツアー開始後天候が崩れ、ガイドがツアー遂行不可と判断した際、体験料の返金はできません・予約確定後、雨天・降雪の場合は中止となります。予めご了承願います。※中止の場合は星空ウォッチング代金をご返金いたします

programウォーキングツアー |

【青い鳥に出会える森】朝のガイド付ウォーキングツアー

当館隣接の安曇野の森にある『県営烏川渓谷緑地』をガイドに案内してもらいながら森のことを学ぶウォーキングツアーです。
烏川渓谷緑地は「水辺エリア」と「森林エリア」の２つのエリアから成る長野県営の都市公園です。北アルプス常念岳・蝶ヶ岳を源とする烏川の渓谷沿いに生育する動植物などの多様な自然環境の保全と活用を目的として整備されています。
歩行距離は約2キロメートルなので、お子様からご年配の方まで気軽にお楽しみいただけます。野鳥の鳴き声と森の葉音に耳を澄ましたり、四季折々の草木や花々、多種類の昆虫、運がよければリスやヤマネ、モモンガなどの小動物、春先は『オオルリ』に出会えるチャンス。

申込可能人数	20名様（小学生以下のお子様は保護者同伴）
体験スケジュール	08:00ロビー集合―08：15出発―ホテル戻09:30頃まで
料金	大人・小人　500円
服装	気候と服装のページをご覧ください　※雨天時はレインウェアをお持ちください。
注意事項	・雨天開催。荒天時のみツアー中止ですが、同時間で森の学校座学を開講します。・かかとの低い歩きやすい靴でお出かけください。・歩行距離は約2キロです。・未舗装の為、ベビーカー・車いすのご利用はできません。